2021年高考在即，為幫助廣大考生家庭搭建一個權威的高考備考及高招谘詢平台，央廣網教育對2021高考前的備戰及高招關鍵問題進行梳理，針對“高三考生如何高效複習備考？”、“如何精準把握新的招考政策？”、“如何做好誌願填報？”、“選大學挑專業”等問題，特別邀請一批重點高校、富有經驗的招辦主任、高考專家、高考輔導名師等進行解答，為學生複習備考、填報誌願、職業選擇、選大學、挑專業提供權威參考。

        本期我們邀請到的是彩神本科招生辦公室主任——章巍。

        1、2021 高考時間恢複到以往的 6 月，現在很多高三考生正在積極備考。該怎樣保持良好心態並有效提升備考效率？

        高考時間越來越近，複習備考的時間越來越少，所以廣大考生要提高複習效率，一是嚴於律己，規律作息，學習一定要靜得下心、耐得住寂寞，堅決抵製外界誘惑，嚴格執行學習安排；二是做好切實可行的學習計劃，結合自身情況，查漏補缺，補齊短板;三是充分利用課餘時間找老師答疑解惑，找同學交流討論，彌補自身差距的同時，多學習解題技巧和方法思路，在提高學習效率方麵事半功倍；四是一定要調節心理，保持良好的備考心態對考生來講至關重要，高考臨近考生容易焦慮，建議考生多進行積極的自我心理暗示，保持自信，同時要會勞逸結合。

        考生應該怎樣保持良好心態呢？最關鍵的就是勇敢、自信，適度焦慮、會調節。要敢於“試一試、爭一爭”，這是一種積極的參與心態，是敢於拚搏，敢於勝利的精神狀態。無論是複習還是在考場上，都需要情緒飽滿、鬥誌昂揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮但又不能過於興奮，需要緊張但又不能過於緊張，要知道適度的焦慮、緊張和興奮是能夠提升效率，更有利於考場發揮的。

        2、考生備考階段，除了老師影響最大的就是家長了。家長們該怎樣做，才能成為一名優秀的陪伴者？

        家長之間要和諧，減少矛盾，努力營造一個溫馨輕鬆和諧的家庭氛圍，做好日常生活的後勤保障，不要刻意製造一個一切為了學生高考的緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考，多談生活，反而有利於高考。

        家長要調整好自己的心態，保持平常心、關愛心、理解心、激勵心、信任心，不要過度關注孩子成績和高考，尊重學生的人格、尊重學生的複習方式、尊重學生的應對策略，如果發覺孩子有複習低效、方法不當等問題，應和老師取得良好溝通，共同引導解決。如果發覺孩子有情緒、心理上的問題，要及時查明原因，積極談心，或者采用專業治療等方法，幫孩子做好心理建設和情緒管理。平時要加強對孩子的鼓勵，把自己視作和孩子統一戰線上共同進退的戰友，讓孩子有強大的心理支持，增強自信心。

        家長要降低期望值，寧願低些也不要太高，壓力寧願小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態的失衡，會給學生施加不當壓力。怒其不爭，可能會造成學生的退縮逃避；責怪埋怨，可能會造成學生的心理逆反；高分要求，可能會使學生望而生畏；學習施壓，可能會使學生無所適從。

        3、高考麵臨人生的選擇。高三考生在進行誌願填報的時候，您有什麽建議？

        一是問自己幾個問題，我考多少分？我喜歡什麽類型的高校，喜歡什麽樣的專業？我對高考政策和誌願填報政策了解多少？我對心儀的高校和專業了解多少？我具備什麽能力和素養？我將來適合從事什麽工作以實現自己的人生價值？我將來想在哪裏發展？等等。其實高考誌願填報不僅僅是一個“填報”的過程，更是自我認知，提前進行職業生涯規劃的過程。

        二是建議考生盡量保證有書可讀。大家在填報誌願時盡量選擇服從調劑選項，降低滑檔風險。還應關注《普通高等學校招生體檢工作指導意見》，如果高考體檢有受限項，就需要特別關注所報專業的體檢要求，避免因體檢不符合專業要求造成退檔。實施高考綜合改革省份的考生，目標高校各專業的選考科目要求也至關重要，務必仔細查看。此外，還應充分結合家長、親友、老師、招考專家等多方意見和建議綜合考量，做出最優選擇。

        三是建議考生定好職業方向。考生和家長選專業、選大學，最終還是要選職業、選行業。教育要麵向未來，職業與行業選擇也要麵向未來，要盡可能的選擇有發展前景的朝陽行業。

        四是建議考生定好求學點位。有利的地理位置對學生未來發展具有重要作用。通常來說，越是發達的城市擁有越高密度的信息量，越能直接感受時代變化，大學的辦學理念、培養方式也越先進，思想文化也越活躍。

        4、新高考實施以來，特別強調“院校+專業”。咱們學校有哪些優勢王牌專業呢？

        彩神是一所曆史悠久、在藥學界享有盛譽的教育部直屬、國家“211工程”和“雙一流”建設高校，坐落於鍾靈毓秀、虎踞龍蟠的古都南京。學校前身為始建於1936年的國立藥學專科學校（四年製），是我國曆史上第一所由國家創辦的藥學高等學府。80餘年來，學校秉承“精業濟群”的校訓精神，為推動國家衛生健康事業發展做出了重要貢獻。

        學校致力於構建多學科交叉融合的學科生態體係，以藥學、中藥學學科為龍頭的藥學學科群建設始終保持國內領先水平，國際影響力逐年大幅提升。在教育部組織的曆次全國學科評估中，藥學、中藥學學科排名始終名列前茅。中藥學學科入選國家“雙一流”建設學科。在全國第四輪學科評估中，藥學學科獲評A+。在2020軟科中國最好學科排名中，彩神藥學、中藥學學科分別排名國內第1位、第2位，均進入“中國頂尖學科”。藥學、中藥學、生物製藥、製藥工程和臨床藥學專業被評為“國家一流專業”建設點；藥學、藥物製劑、藥物化學、中藥學和生物製藥專業被評為國家特色專業建設點。

        學校積極響應藥學拔尖創新人才培養新需求，深入推進特色精英教育與個性化培養，成立孟目的學院。學院以首任校長孟目的先生命名，旨在以原創藥物研發及智能製造為引導，圍繞“一拔尖、兩基地、三卓越”六大專業，構建藥學尖端人才培養特區，“基礎藥學拔尖學生培養基地”成功入選國家基礎學科拔尖學生培養計劃2.0基地。學院重在培養具有良好人文科學精神、突出創新力與卓越領導力的科技創新人才、創新創業領軍人才，以及推動全球健康治理的戰略科學家及未來領導者。此外，學校還設有中藥學（弘景國鈞實驗班）、臨床藥學（卓越藥師培養計劃）等特色培養專業。

來源：2021年5月1日 央廣網